Limon suyu, portakal suyu, zeytinyağı, karabiber ve tuzu bir kasede karıştırın. Fırın tepsisine soğan, limon dilimleri ve uskumru balığını yerleştirin. Hazırladığınız sosu, balığın üzerinde gezdirin. Önceden ısıtılmış 200 dereceli fırında ortalama 20 dakika kadar pişirin.Jan 6, 2022

Uskumru tavada mı güzel olur fırında mı?

Zayıflama sürecinde uskumru balığını tüketebilirsiniz. Ancak pişirme yönteminiz, alacağınız kaloriyi etkileyecektir. Uskumrunun lezzetinin kaybolmaması için fırın tepsisinde ya da ızgarada pişirmeniz önerilir.

Uskumru balığı fırında nasıl olur?

Sos için taze sıkılmış limon ve portakal suyunu; zeytinyağı, sumak, taze çekilmiş tane karabiber ve tuzla karıştırdıktan sonra balıkların üzerine gezdirin. Üzerini yağlı kağıtla kapatıp önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

Patatesli uskumru balığı fırında nasıl yapılır?

Fileto olarak hazırlanmış uskumru balıklarımızın üzerine yarım limonun suyunu sıkıyoruz . Üzerine 2 yemek kaşığı zeytin yağı ekleyip ,tuz, karabiber ve kırmızı ful biber serpiştirip güzelce karıştırıyoruz ve fırın tepsisine yağlı kağıt serip balıklarımızı sıralıyoruz.

Uskumru balığı ızgara nasıl yapılır?

Balıkların üzerine hafif karabiber serpip soğanlı karışıma bulayın ve 1 saat dinlendirin. Balıkların üzerindeki soğanlı karışımı sıyırın. Balıkları sıvıyağa bulayıp ızgaraya dizin. 10 dakika pişirip diğer tarafını çevirin ve 10 dakika daha pişirin.

En iyi uskumru nasıl pişirilir?

Limon suyu, portakal suyu, zeytinyağı, karabiber ve tuzu bir kasede karıştırın. Fırın tepsisine soğan, limon dilimleri ve uskumru balığını yerleştirin. Hazırladığınız sosu, balığın üzerinde gezdirin. Önceden ısıtılmış 200 dereceli fırında ortalama 20 dakika kadar pişirin.

Uskumru tavada olur mu?

Uskumru balıkları az miktar tuzlayıp, hafifçe yağlanmış tava içine yerleştirin. Orta ateş üzerinde arkalı önlü kızarana kadar pişirin. Diğer tarafta bir kaba zeytinyağı, limon suyu, kekik ve az miktar tuz ekleyip, iyice karıştırın. Uskumru tava piştikten sonra servis tabağına koyun.

Uskumru en iyi nasil Piser?

Limon suyu, portakal suyu, zeytinyağı, karabiber ve tuzu bir kasede karıştırın. Fırın tepsisine soğan, limon dilimleri ve uskumru balığını yerleştirin. Hazırladığınız sosu, balığın üzerinde gezdirin. Önceden ısıtılmış 200 dereceli fırında ortalama 20 dakika kadar pişirin.